Страница загружается...

восстановление голоса


Часто после перенесенных инфекций страдают голосовые связки, теряется голос. Как вернуть прежнее звучание не прибегая к медицинским препаратам? Все просто, вот ловите:

Отдых голосовым связкам. Если вы потеряли голос из-за простуды, ларингита, ангины или от чрезмерного крика, то дайте немного отдохнуть вашим голосовым связкам. Не пользуйтесь голосом при коммуникациях, не шепчите – это может привести к растяжению голосовых связок. Вместо говорения вслух, пишите записки или сообщения.

Пейте много жидкости. Обильное питье помогает увлажнить гортань и способствует быстрому выздоровлению. Нельзя пить слишком горячее или слишком холодное питье. Пейте теплые напитки и включите в свой рацион теплый суп.

Травяные настойки и чаи. Настойка из чабреца и ромашки помогает снять воспаление горла. Чай с корнем имбиря помогает снять осиплость и хриплость голоса.

Мед. Помогает вернуть голос также и мед. Добавляйте мед в теплую воду или травяной чай. Также целебное действие оказывает лимонный сок в сочетании с теплым чаем и медом.

Влажный воздух. Увлажняйте воздух при помощи специального увлажнителя воздуха. Этот аппарат поддерживает необходимый уровень влаги в помещении и помогает увлажнить ваши голосовые связки, особенно если сухой воздух стал причиной заболевания.

Паровые ингаляции. Пар способствует восстановлению воспаленных и растянутых голосовых связок. Дышите, паром над миской с горячей водой, накройтесь полотенцем или пледом. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не обжечься горячим паром. Делайте паровые ингаляции 2 раза в день на протяжении 5 минут.

Источник: http://www.likar.info/lor/article-63511-kak-bystro-vosstanovit-golos-sredstvami-narodnoj-meditsiny/ Likar.info

Чтобы отвечать в теме, необходимо зайти на сайт или зарегистрироваться.


Пользователи

Василий Вакуленко
Василий Вакуленко
Ростов-на-Дону
4108
Алексей Долматов
Алексей Долматов
Москва
1971
Витя АК-47
Витя АК-47
Березовский
1343
Смоки Мо
Смоки Мо
Санкт-Петербург
753
QП
Ростов-на-Дону
555